Ein Muskelfaserriss kann ganz schön unangenehm sein… Hämatome, Schmerzen und Einschränkungen, was die Funktion des Muskels betrifft.
Im Grunde können Sie sich so einen Riss bei jeder sportlichen Gelegenheit zuziehen, aber es gibt natürlich auch Voraussetzungen, die das Ganze begünstigen.
Und das hier sind 3 der häufigsten Ursachen für einen Muskelfaserriss:
-> Wenn die Muskeln nicht richtig aufgewärmt sind oder ausgekühlt, durch Kälte draußen zum Beispiel.
-> Müdigkeit oder Überlastung eines Muskels.
-> Verletzungen, die schon älter aber nicht richtig ausgeheilt sind.
