Um das Thema Nordic Walking ranken sich einige Vorurteile...
…Rentnersport
…überhaupt nicht anstrengend
…Spaziergang
…albern
Dadurch bekommt es einen viel zu schlechten Ruf!
Nordic Walking ist zwar ein super Einsteigersport, der es auch untrainierten Menschen leicht macht, wieder in die Aktivität zu kommen. Richtig und engagiert ausgeführt, ist er aber alles andere als ein entspannter Spaziergang.
Es ist vielmehr…
…Training des Herz-Kreislauf-Systems
…Stärkung der Muskulatur
…Aktivität in der Natur
…gelenkschonender Sport
…individuell auf Bedürfnisse anpassbar
…für alle Altersklassen
