Wollen Sie irgendwann nur noch mit Krankheitsthemen beschäftigt sein?
Das können wir uns eigentlich nicht vorstellen!
Umso wichtiger ist es, schon jetzt mit kleinem Aufwand etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
Das wusste schon Sebastian Kneipp:
"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern."
Trinken Sie genug, ernähren Sie sich gesund, gehen Sie zu Vorsorgeuntersuchungen, bewegen Sie sich so viel wie möglich, gehen Sie an die frische Luft und in die Sonne!
Das sind alles Kleinigkeiten, die nicht viel Zeit und Aufwand brauchen. Aber wenn wir diese Dinge nicht in unseren Alltag einbauen, werden wir es irgendwann zu spüren bekommen.
Und Sie wollen sich doch auch nicht im Alter nur noch mit Krankheiten beschäftigen, oder?
Das sind kleine Dinge mit großer Wirkung!
