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An dieser Stelle finden Sie aktuelle Informationen aus der Praxis und rund um das Thema Physiotherapie

Fortbildung vom 10. - 17.07.2023

Die Praxis ist vom 10. - 17. Juli 2023 geschlossen.

Woraus bestehen eigentlich Knochen?

Drei Fakten zu den Bestandteilen von Knochen.

Focus Empfehlung

Vielen Dank für die Focus-Empfehlung Gesundheitsberufe!

Social Media Kampagne

Ich war dabei.... ... bei der Social Media Kampagne des Bayerischen Gesundheitsministeriums für die Heilmittelerbringer!

Achtsamkeit im Sport wird immer beliebter

Mit verschiedenen Sportarten Achtsamkeit in den Alltag integrieren.

3 Übungen für starke Bauchmuskeln

Ein trainierter Bauch hilft Rückenschmerzen vorzubeugen.

Warum Yoga in jedem Alter so wichtig ist

Yoga ist eine Bewegungsart welche für jedes Alter geeignet ist.

"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein." - Voltaire

Tipps um zur Steigerung des eigenen Wohlbefindens beizutragen.

3 Übungen für eine aktive Pause

Warum es wichtig ist seine Pause aktiv zu gestalten, mit Übungen zum Umsetzen.

Gleichgewichtsstörungen vorbeugen - so geht's!

Lesen Sie hier 6 Tipps zur Vorbeugung von Gleichgewichtsstörungen.

Mit diesen Übungen zu einer stabilen Schulter

Zwei Übungen zur Stärkung der Schulter.

Schmerzen in der Schulter? Das sind mögliche Gründe!

Mögliche Ursachen für Schulterschmerzen erklärt: Kalkschulter und Frozen Shoulder.

Diese 3 Übungen können Wunder bewirken!

Mobilisieren Sie Ihren Rücken mit diesen drei Übungen.

Mit autogenem Training zu Ruhe und Gelassenheit

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik welche Stress abbauen kann.

3 Ursachen für eine Thrombose

Mit Blutgerinnseln in Blutgefäßen ist nicht zu spaßen. Wir zählen Ihnen mögliche Ursachen auf.

Lymphdrainage - dann ist sie sinnvoll!

Das Lymphsystem transportiert Gewebeflüssigkeit durch den Körper.

Das macht Fahrradfahren zum pferfekten Sport!

Gute Gründe öfter das Fahrrad zu benutzen.

Rumpf ist Trumpf - warum die Rumpfmuskulatur so wichtig ist

Unter anderem trägt eine trainierte Rumpfmuskulatur dazu bei eine gute Körperhaltung zu haben.

Mythos Muskelgröße: Warum große Muskeln nicht unbedingt viel Kraft bedeuten

Nicht immer bedeuten große Muskeln auch große Kraft.

Haben Sie eine Fehlhaltung?

Mögliche Ursachen einer Fehlhaltung.

Beine dehnen damit der Körper im Gleichgewicht bleibt

Zwei Übungen zum Dehnen der Beine.

Was Zirkeltraining alles kann...

Einige Vorteile des Zirkeltrainings für Sie zusammengefasst.

"Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr."

Durch Schlaf sammelt nicht nur der Körper neue Kraft.

Mit Qi Gong dem Stress entkommen

Halten Sie Ihr Qi, die Lebensenergie durch Training im Fluss.

Einem Burnout vorbeugen - so geht's!

Tipps zur Vermeidung eines Burnout.

Muskelkater vorbeugen: So klappt es!

Muskelkater ist häufig ein Zeichen für überstrapazierte Muskeln.

3 Übungen für einen starken Rücken!

Nehmen Sie sich im Alltag Zeit für diese 3 Übungen um Ihren Rücken zu stärken.

Achtung! Warnzeichen für einen Herzinfarkt bei Frauen

Ein Herzinfarkt bei Frauen äußert sich oft unspezifisch. Wie genau können Sie hier erfahren.

Gute Gründe, warum Sie noch heute mit Nordic Walking beginnen sollten...

Nordic Walking bietet viele gesundheitliche Vorteile.

5 Tipps, um einem Schlaganfall vorzubeugen

5 Risiken die Sie vermeiden können um einem Schlaganfall vorzubeugen.

Was ein Vitamin 12 Mangel alles anrichten kann

Ein Vitamin Mangel lässt sich bei einer Blutuntersuchung erkennen.

Floating - Was der neue Entspannungstrend wirklich bringt

Wir erklären Ihnen was Floating ist und kann.

Gute Übungen für den Beckenboden

Mit diesen gezielten Übungen trainieren Ihren Beckenboden.

SUP - nur ein Trend oder ein echtes Sportprogramm?

Was Stand-Up-Paddling ist und wie es dem Wohlbefinden nutzt.

Das sind die häuftigsten Ursachen für Schmerzen im Rücken!

Viele Faktoren können Rückenschmerzen verursachen.

"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern."

Kleinigkeiten im Alltag können Ihre Gesundheit schützen.

Sport ist gesund - welche Sportart ist am gesündesten?

Auf diese Frage haben Forscher aus Kopenhagen eine Antwort gefunden.

Die wichtigsten Arten von Kopfschmerzen und woran man sie erkennt!

Wir erklären die drei wichtigsten Arten von Kopfschmerzen wie zum Beispiel Spannungskopfschmerz.

So beugen Sie Arteriosklerose vor!

Sie gehört zu den häufigsten Erkrankungen in Deutschland und so beugen Sie ihr vor.

Schwimmen - Eine Sportart für den ganzen Körper

Erfahren Sie hier welche Vorteile Schwimmen als Sport bietet.

4 gute Gründe, warum Sie Sport machen sollten

Sowohl bei der Stärkung des Immunsystems oder der Verbesserung der Laune, es gibt immer einen guten Grund um mit Sport zu beginnen.

Diese Übung besieht eine krumme Haltung!

Sitzen sie häufig in einer gekrümmten Position ist diese Übung vielleicht das richtige für Sie!

Wie funktioniert eigentlich eine Wirbelsäulenversteifung?

Welche Gründe es für eine Wirbelsäulenversteifung gibt und wie sie abläuft.

Schmerzfrei am Arbeitsplatz - so steht der Monitor richtig!

Um Schmerzen vorzubeugen empfiehlt es sich seinen Monitor richtig einzurichten.

So beugen Sie Sportverletzungen vor

Die folgenden Tipps helfen Ihnen in Zukunft Sportverletzungen zu vermeiden.

So entstehen Meniskusschmerzen

Ist der "Stoßdämpfer" zwischen Ober- und Unterschenkelknochen beschädigt, kann es zu Schmerzen kommen.

So starten Sie richtig in die Laufsaison!

Tipps zum erfolgreichen Start in die Laufsaison.

Miniübungen - bye bye Nackenschmerzen!

Mit diesen drei Tricks können Sie Ihre Nackenverspannungen selbst lindern.

3 mögliche Ursachen für taube Fingerspitzen

Eingeschlafene Gliedmaßen können ein Grund für taube Fingerspitzen sein, doch es gibt noch weitere Gründe.

Bouldern und Klettern - Die neue Trendsportart?

Klettern verbessert die Muskelspannung sowie die räumliche Orientierung.

5 Tipps - Damit Stress Sie nicht so stresst!

Damit Stress kein Dauerzustand wird, haben wir ein paar einfache Tipps.

Darum sind Darm und Immunsystem ein super Team!

Ist der Darm nicht gesund, hat das Folgen für unser Immunsystem.

Darum sollten Narben massiert werden!

Mobilisierung des neu gebildeten Hautgewebes nach einer Verletzung oder einer Operation.

So schlafen Sie richtig!

Die falsche Position beim Schlafen kann ein Grund für Schmerzen im Nacken oder Rücken sein.

3 mögliche Ursachen für Gelenkschmerzen

Gehören auch Sie zu der Vielzahl an Menschen, welche unter Gelenkschmerzen leiden? Hier zeigen wir Ihnen die häufigsten Ursachen auf.

Ihr Geldbeutel ist Schuld an Rückenproblemen!

Gründe, warum "Mann" seine Geldbörse nicht in die Gesäßtasche stecken sollte.

So beugen Sie einem Herzinfarkt vor!

3 Tipps, um einem Herzinfarkt vorzubeugen.

Nordic Walking - Spaziergang oder Sport?

Nordic Walking zur Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems.

Kinesiotapes - nur bunt oder können die wirklich was?

Kinesiotapes sind kein Mythos und unterstützen zum Beispiel bei der Reduzierung von Schwellungen.

Powernap - Ist das kleine Nickerchen wirklich gesund?

Der kleine Mittagsschlaf kann die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern.

So entsteht ein Ballenzeh

Ursache und Behandlungsmöglichkeiten des Ballenzehs (Hallux valgus).

Infrarot - wie rotes Licht dem Körper hilft!

Infrarotlicht wird häufig zur Schmerzlinderung bei chronischen Schmerzen benutzt.

Welche Therapie hilft bei Migräne?

Studien haben gezeigt, dass der Einsatz von Physiotherapie in Kombination mit einer medikamentösen Therapie gute Erfolge erzielen kann.

Alles dreht sich? Die richtige Therapie bei Drehschwindel!

Bei anhaltendem Drehschwindel hat sich die Krankengymnastik als die richtige Behandlungsmethode erwiesen.

Der richtige Sport bei Adipositas

Sportarten sollten, gelenkschonend sein und das Herz-Kreislauf-System nicht zu stark belasten.

Erneute Hygienezertifizierung mit "Sehr gut"

Hygienerezertifizierung mit "Sehr gut" im Novmber 2021

Wie funktioniert die Matrix-Rhythmus-Therapie?

Sie wollen wissen, wie die Matrix-Rhythmus-Therapie eigentlich funktioniert? Dann sehen Sie sich diesen Erklärfilm an.

Fibromyalgie

Unter dem Fibromyalgie-Syndrom versteht man eine chronische Schmerzerkrankung, deren Ursache noch nicht erforscht ist.

Lymphödem

Geschwollene Beine und Arme sind nicht nur ziemlich unangenehm, sondern für viele auch eine seelische Belastung. Ursachen dafür? Möglicherweise ein Lymph- oder Lipödem!

Alarmsystem Schmerz

Der akute Schmerz ist die Alarmanlage unseres Körpers

Unterschied zwischen Fango und Naturmoor

Bei Fango(paraffin)-Packungen wirkt nur die Wärme, während bei Moorpackungen sowohl Wärme, als auch die Inhaltsstoffe des Moores (u.a. die Huminsäure) wirken.

Lipödem

Lymphödem- oder Lipödem - das ist hier die Frage

Matrix Therapie bei Verspannungen

Der Rücken klemmt, der Nacken ist steif… Viele Personen kennen dieses Gefühl. Ursache hierfür sind häufig Fehlhaltungen und damit verbundene Verspannungen.

Entspannung durch Ohrkerzenbehandlung

Von den Hopi-Indianern wurde die Ohrkerzenbehandlung bereits vor mehreren Jahrhunderten angewendet und ist heute wegen ihrer entspannenden Wirkung auch in Deutschland überaus beliebt. Neben der Entspannung für Körper, Geist und Seele kann die Ohrkerzenbehandlung auch bei verschiedenen Erkrankungen zu einer schnelleren Genesung beitragen.

Ist der Stuhl schuld?

Wer oder was ist schuld daran, dass wir krumm sitzen?

Kümmere Dich...

"Kümmere Dich um Deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast!"

Fersensporn

Der Fersensporn

Schulterübungen

Schulterstabilität

Kniearthrose

Ursachen der Kniearthrose

Wirbelgleiten

3 mögliche Ursachen für das Wirbelgleiten

Das Fatigue-Syndrom

Mögliche Ursachen und Behandlungen des Fatigue-Syndroms

Das Gelenk als Wetterfrosch

Auf was reagieren unsere Gelenke bei Wetterfühligkeit?

Der Schnappfinger

Warum kommt es zum Schnappfinger, auch schneller Finger genannt?

Aufwärmen vor dem Sport

Aufwärmen vor dem Sport als Verletzungsprophylaxe

Behandlung der Polyneuropathie

Wie kann man eine Polyneuropathie begleitend behandeln?

Wann haben Sie das letzte mal gelacht?

Lachen hat einen sehr großen Wert für Ihre Gesundheit!

3 mögliche Ursachen für Wasser in den Beinen

Beinödeme können für Betroffene eine richtige Qual sein. Wir erklären Ihnen 3 mögliche Ursachen dafür.

Massage als Allheilmittel?

Neben der Lockerung der Muskulatur muss immer auch das Ursprungsproblem angepackt werden.

Jumping-Fitness - der neue Trend?

Trampolinspringen als ideales Ganzkörpertraining.

"Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel"

Wir können nicht einfach in den Supermarkt gehen um uns eine Packung Gesundheit zu kaufen.

Was versteht man unter CMD?

CMD ist ein Sammelbegriff für Erkrankungen des Kiefergelenks.