Massage = Lösung aller Rückenprobleme?
Klare Antwort von uns:
Nein!
Sie ist ein therapeutisches Mittel von vielen, sollte aber nie als alleinige Lösung angewendet werden.
Warum?
Das ist ganz einfach:
Wenn die Patienten mit Rückenbeschwerden zu uns kommen, haben viele die Erwartungshaltung, dass ein paar Massagen die Schmerzen lindern. Und das ist auch kurzzeitig so. Allerdings wird durch die Massage nicht die Ursache bekämpft. Die liegt meist in einer grundsätzlich schwachen (Rücken-) Muskulatur, einer falschen Haltung oder/und zu wenig Bewegung. Das kann eine Massage ja gar nicht ersetzen.
-> Was Massagen können: Durchblutung und Stoffwechsel steigern, wodurch sich die verspannten Muskeln lockern.
-> Was Massagen nicht können: Muskeln kräftigen oder die Haltung verbessern.
Es muss also neben der Lockerung der Muskulatur immer auch das Ursprungsproblem angepackt werden, um dauerhaft eine Besserung der Beschwerden zu erreichen!
ABER: Eine Massage ist doch immer eine wundervolle Gelegenheit zur Entspannung. Eine Massage ist auch immer ein sehr schönes Geschenk an sich selbst oder für jemand anderen.
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