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Hexenschuss

Hexenschuss

Symbolbild, KI-generiert

Beim Hexenschuss (Lumbago) tritt plötzlich ein stechender Schmerz im unteren Rücken auf, oft bei einer ruckartigen Bewegung oder beim Bücken. Die Muskulatur verspannt sich reflexartig, und jede Bewegung kann schmerzhaft sein. Wärme, sanfte Mobilisation und gezielte Übungen können unterstützen, den Rücken wieder zu entspannen. Strahlen die Schmerzen ins Bein aus oder kommen Gefühlsstörungen hinzu, sollte das ggf. ärztlich abgeklärt werden.